Strava — это популярное приложение для записи активности и отслеживания физической активности. С его помощью вы можете отслеживать свой прогресс, делиться достижениями с друзьями и даже участвовать в соревнованиях. Одной из главных фишек Strava является возможность создания и сохранения трасс — маршрутов для бега, велосипеда, пеших прогулок и других видов активности.
Создание трассы в Strava — это простой и удобный способ планировать свои тренировки и прогулки. Вы можете выбрать любую точку на карте и создать свой уникальный маршрут. Кроме того, Strava предлагает большое количество уже готовых трасс, которыми можно воспользоваться. Они созданы другими пользователями, которые также хотят поделиться своими любимыми маршрутами.
Для того чтобы создать свою трассу, вам необходимо войти в приложение Strava и выбрать раздел «Маршруты». Затем нажмите кнопку «+ Создать маршрут» и начните рисовать свой маршрут на карте. Вам нужно будет выбрать начальную точку и последовательно добавлять следующие точки пути. Вы можете выбрать прямую линию или создать сложный маршрут с различными поворотами и перекрестками. Когда вы закончите создание маршрута, нажмите кнопку «Сохранить» и ваша трасса будет доступна вам и вашим друзьям.
Добавляйте интересные точки на вашем маршруте, такие как парки, достопримечательности, кафе или магазины. Это поможет сделать вашу трассу более привлекательной и увлекательной для вас и других пользователей Strava.
Регистрация в Strava и вход в аккаунт
Прежде чем создать трассу в Strava, необходимо зарегистрироваться в сервисе и войти в свой аккаунт. Следуйте инструкциям ниже, чтобы начать использовать Strava:
1. Перейдите на официальный сайт Strava по адресу www.strava.com.
2. Нажмите на кнопку «Получите Strava» или «Зарегистрироваться» в правом верхнем углу главной страницы.
3. Выберите один из предложенных вариантов для регистрации: через электронную почту (Email), через аккаунт Facebook или через аккаунт Google.
4. Заполните все необходимые поля в соответствующей форме. Введите ваше имя, фамилию, электронную почту и придумайте пароль.
5. Нажмите на кнопку «Далее» или «Зарегистрироваться», чтобы завершить процесс регистрации.
6. Если вы выбрали регистрацию через аккаунт Facebook или аккаунт Google, вам может потребоваться подтверждение доступа к вашему профилю.
7. После успешной регистрации вам нужно будет подтвердить ваш адрес электронной почты, пройдя по ссылке, которая будет отправлена на указанный вами адрес.
После завершения регистрации вы можете войти в свой аккаунт, используя указанные при регистрации данные:
1. Вернитесь на главную страницу Strava по адресу www.strava.com.
2. Нажмите на кнопку «Вход» или «Войти» в правом верхнем углу страницы.
3. Введите свою электронную почту или имя пользователя (в случае регистрации через аккаунт Facebook или аккаунт Google), а затем пароль.
4. Щелкните на кнопку «Войти» или «Sign in» для входа в свой аккаунт.
После входа в ваш аккаунт Strava вы сможете создать трассу, отслеживать свои тренировки, делиться достижениями с друзьями и многим другим.
Поиск трассы на карте
Если вы хотите найти трассу на карте в Strava, у вас есть несколько способов это сделать. Вот как это сделать:
1. Войдите в свой аккаунт Strava и нажмите на вкладку «Карта», которая находится в верхней части экрана.
2. Приблизьте или отдалите карту, используя кнопки «+» и «-«, чтобы указать нужный вам район.
3. Используйте поисковую строку, которая находится в верхней части экрана, чтобы найти определенное место или город, где вы хотите найти трассу.
4. После ввода информации в поисковую строку нажмите клавишу «Enter» или нажмите на значок «Поиск», чтобы выполнить поиск.
5. На карте появятся трассы и сегменты, которые соответствуют вашему запросу. Вы также можете просмотреть другие пользовательские трассы и сегменты, выбрав соответствующую категорию в верхней части карты.
6. Чтобы увидеть более подробную информацию о трассе или сегменте, просто кликните по нему на карте. В открывшемся окне будут отображены данные о протяженности трассы, наборе высоты и других параметрах.
Теперь вы знаете, как найти трассу на карте в Strava. Не забывайте сохранять интересующие вас трассы в своей коллекции, чтобы они всегда были под рукой. Удачных вам тренировок!
Создание новой трассы
Чтобы создать новую трассу в Strava, вам потребуется выполнить несколько простых шагов:
- Войдите в свой аккаунт Strava или зарегистрируйтесь, если у вас еще нет аккаунта.
- На главной странице Strava выберите вкладку «Тренировки» или перейдите по прямой ссылке https://www.strava.com/athlete/training
- На странице «Тренировки» нажмите кнопку «Создать тренировку» или «Записать тренировку».
- Выберите вид активности, которую вы хотите отследить (например, бег, велоспорт, плавание).
- Выберите параметры тренировки, такие как дистанцию, время, скорость. Если вы хотите создать трассу самостоятельно, нажмите на ссылку «Создать свой маршрут» или «Нарисовать маршрут на карте».
- Постройте свой маршрут на карте, щелкнув по точкам, через которые вы хотите пройти. Можно использовать инструменты увеличения, перемещения и очистки.
- Вы можете сохранить маршрут и добавить его к своей тренировке, нажав кнопку «Сохранить».
Теперь вы можете следить за своими тренировками на Strava, записывать временные результаты и анализировать свой прогресс. Удачи!
Настраиваемые параметры трассы
При создании трассы в Strava, вы можете настроить ряд параметров, чтобы сделать трассу максимально точной и соответствующей вашим требованиям.
- Тип активности: Выберите тип активности, который вы планируете выполнять на трассе. Strava предлагает различные варианты, такие как бег, велосипед, плавание и другие.
- Режим записи: Выберите режим записи данных, исходя из ваших предпочтений и условий тренировки. Вы можете выбрать обычный режим, режим GPS или режим с сенсором.
- Тип карты: Выберите тип карты, на которой будет отображаться ваша трасса. Strava предлагает несколько вариантов, включая обычную карту, спутниковую карту и карту рельефа. Вам также доступны карты OpenStreetMap и Google Maps.
- Построение трассы: Вы можете выбрать способ построения трассы — вручную или автоматически. В ручном режиме вы можете добавить точки на карте и соединить их линией, чтобы создать трассу по вашему желанию. В автоматическом режиме Strava создаст трассу на основе данных GPS.
- Прозрачность трассы: Вы можете настроить прозрачность трассы для удобства просмотра. Изменяйте прозрачность с помощью ползунка, чтобы достичь оптимального визуального эффекта.
Настройка этих параметров поможет вам создать трассу, которая отвечает вашим требованиям и целям тренировок. Используя Strava, вы сможете следить за своим прогрессом, анализировать тренировки и делиться результатами с друзьями и сообществом.
Добавление точек маршрута
Чтобы создать трассу на Strava, необходимо добавить точки маршрута. Это позволит определить места, через которые вы хотите проложить свой путь.
1. После того, как вы залогинились в своем аккаунте Strava, откройте вкладку «Маршруты».
2. Нажмите на кнопку «Создать маршрут», чтобы начать создание трассы.
3. Затем щелкните на карте в месте, где вы хотите добавить первую точку маршрута.
4. Перемещайте курсор мыши по карте и щелкайте, чтобы добавлять дополнительные точки маршрута.
Совет: Чтобы создать более плавные изгибы и точную трассу, рекомендуется добавлять максимальное количество точек.
5. Если вам необходимо удалить точку маршрута, просто щелкните по ней правой кнопкой мыши и выберите опцию «Удалить точку».
6. После того, как вы добавили все необходимые точки маршрута, нажмите кнопку «Сохранить маршрут».
Примечание: Вы можете также добавить название, описание и другую дополнительную информацию о вашем маршруте перед сохранением.
Теперь вы знаете, как добавлять точки маршрута при создании трассы в Strava. Этот простой процесс позволит вам точно указать свой путь и поделиться им с другими участниками страны. Приятного путешествия!
Редактирование и удаление точек
После создания трассы в Strava вы можете редактировать и удалять точки, чтобы точнее отображать свой маршрут. Для этого следуйте простым инструкциям:
1. Зайдите в раздел «Мои тренировки» на главной странице Strava.
2. Выберите трассу, которую хотите отредактировать или удалить.
3. Нажмите на кнопку «Редактировать тренировку».
4. Для редактирования точек нажмите на кнопку «Редактировать трассу».
5. В режиме редактирования вы можете добавлять новые точки, перемещать или удалять существующие. Чтобы добавить новую точку, щелкните по карте в месте, где вы хотите ее разместить.
6. Чтобы переместить точку, просто перетащите ее в новое место на карте. Это полезно, если вы заходили в другие области или ваш GPS снял неверное местоположение.
7. Чтобы удалить точку, нажмите на нее правой кнопкой мыши и выберите «Удалить точку».
8. После внесения изменений нажмите на кнопку «Сохранить» или «Готово».
Обратите внимание, что изменения сохраняются автоматически после каждого действия.
Теперь вы знаете, как редактировать и удалять точки на своей трассе в Strava. Используйте эти функции, чтобы создать точное отображение своего маршрута и делиться им с другими пользователями.
Сохранение и публикация трассы
После того как вы закончите создание своей трассы в Strava, вам необходимо сохранить ее, чтобы можно было в дальнейшем ее использовать или опубликовать для других пользователей.
Чтобы сохранить трассу, вам необходимо нажать на кнопку «Сохранить» или «Save» в правом верхнем углу экрана. После этого вам будет предложено ввести название для трассы и указать описание (необязательно).
Когда вы сохраните трассу, она будет доступна только вам в вашем профиле Strava. Однако, вы можете решить опубликовать трассу, чтобы другие пользователи могли ее использовать или увидеть.
Для публикации трассы вам необходимо открыть ее в своем профиле и нажать на кнопку «Опубликовать» или «Publish» (в зависимости от языка интерфейса). После публикации трасса будет доступна для просмотра и использования другими пользователями Strava.
Учтите, что при публикации трассы она становится открытой для всех, и любой пользователь Strava сможет видеть ее и использовать для своих тренировок или навигации.
Отслеживание трассы во время тренировки
Strava предлагает удобный способ отслеживать трассу во время тренировки. После создания своей трассы и выбора нужного активного сегмента, вы можете начать тренировку и отслеживать свое передвижение на карте.
Стрелка указывает ваше текущее положение на карте, а зафиксированные точки позволяют вам видеть пройденное расстояние. Система автоматически сохраняет ваше передвижение на протяжении всей тренировки.
Данные о тренировке, включая трассу, расстояние, время, скорость и другие показатели, будут отображаться на вашей странице тренировки после ее завершения. Вы также можете редактировать информацию о тренировке и делиться результатами с друзьями.
Отслеживание трассы во время тренировки поможет вам контролировать пройденный путь и анализировать свои спортивные достижения.